Erlebe, wie Du durch einen Anker mit Deinem festen Kern verbunden bist, ohne Dich von Wind und Wellen herumschubsen zu lassen. Resilienz ist lernbar. Viele methodische Ansätze sollen Stress- und Burn-out-Prävention bringen. Mein Leben zeigt mir, dass Methoden nebensächlich sind. Es geht um die innere Haltung, die Kraft, die Verankerung in Dir selbst. Also um ganz persönliche Schätze.
Ich arbeite zur gesundheitsfördernden Wirkung der Waldumgebung, mit Stressreduktion und Stressmanagement in der Natur, mit dem „Resilienz-Baum“ und seinen sieben Resilienz-Schutzwurzeln, mit der Natur als Lern- und Übungsraum für Resilienzthemen und als Raum für Regeneration, Resonanz, Reflektion und Persönlichkeitsentwicklung, mit Sinnes- und Wahrnehmungsübungen und vielem mehr.
Mein Resilienz-Training ist für Gruppen, für Paare und für Einzelpersonen geeignet. Ich biete es an beiden meinen Lebensorten in Magdeburg und im Ökodorf Sieben Linden in der Altmark an.
Eingebettet im Seminarbetrieb des Ökodorf Sieben Linden, umgeben von viel Wald in ruhiger Naturlage, biete ich Seminare zum Natur-Resilienz-Training an.