Immun- und Nervensystem stärken, Achtsamkeit weiten beim Eintauchen in die Waldatmosphäre
In Japan ist „shinrin yoku“ weit verbreitet. Dieses Wochenende bietet die Chance, uns als Teil der Natur zu erleben und am natürlichen Reichtum zu laben. Wir lauschen, spüren, schnuppern, erleben Geschichten – wir tauchen ein in die Waldatmosphäre.
Die Waldumgebung lässt uns sicher fühlen. Die perfekte Voraussetzung für Stressreduktion; ein Training unserer natürlichen Selbstregulation, Wachheit und Gesunderhaltung. Der Wald lädt alle Sinne zum Erleben und Genießen ein. Als eines der produktivsten, ursprünglichsten und vielfältigsten Ökosysteme dieser Erde ermöglicht der Wald auf ganz natürliche Weise, zu sich selbst zu kommen, die Sinne zu schärfen und sie bewusst einzusetzen.
In der Gruppe verbringst Du ein Wochenende in den umgebenden Wäldern weit weg vom Alltagstrubel, den Erwartungen Deines Vorgesetzten oder in der Familie, liebevoll umsorgt vom Seminarteam. Durch Unterbringung direkt am Wald atmest Du fortwährend ungestört Waldterpene unter einem kristallklaren Sternenhimmel. Bei Abreise wird Dein Koffer voll sein von gesammelten Eindrücken: Sattes Grün, zarte Blätter, Gerüche des Waldbodens, Vogelsprache erspüren, … und Seele und Immunsystem gestärkt.
Geld soll keine Hürde zur Teilnahme sein. Um den Zugang zu erleichtern, biete ich eine breite Skala des Seminarbeitrags zur Selbsteinschätzung an. Bitte nutze diese Option. Zusätzlich biete ich während des Wochenendes eine einfach Möglichkeit an, die eigenen Reisekosten zu verändern. Darüber hinaus kann der „Jenga-Fonds“ eine Möglichkeit sein, Deine Kosten zu reduzieren.
Also, rein in den Wald!