Waldatmosphäre – Erlebe und verstehe „Shinrin Yoku“
Vertiefendes Wochenseminar. Termin: Frühjahr 2024.
Der Wald lädt alle Sinne zum Erleben und Genießen ein. Als eines der vielfältigsten Ökosysteme ermöglicht der Wald auf natürliche Weise, zu sich selbst zu kommen, die Sinne zu schärfen, sie bewusst einzusetzen und die Achtsamkeit zu weiten. Die natürliche Umgebung lässt uns sicher fühlen. Die perfekte Voraussetzung für Stressreduktion; ein Training unserer natürlichen Selbstregulation, Wachheit und Gesunderhaltung. — Doch warum ist das so?