Achtsamkeit in der Natur: Den Körper als Tor zur Welt begreifen
In einer von Technologie und Virtualität geprägten Welt vergessen immer mehr Menschen, dass der eigene Körper die Grundlage des Seins ist. Wir sind nicht nur denkende, sondern auch fühlende, riechende, hörende, sehende und spürende Wesen. Wir brauchen diese Körperlichkeit als Tor für inneren Frieden und Lebensfreude. Achtsamkeit in der Natur schult deine Körpersensationen und dein Körperbewusstsein in besonderem Maße. Achtsamkeit nährt somit deine Zu-Friedenheit. Körperbewusstsein öffnet somit das Tor zum Weltfrieden.