Selbstbestimmter Umgang mit Stress
Im Natur-Resilienz-Training die eigenen Schätze entdecken Vertiefendes Wochenseminar. Termin: Sommer 2025. Willst du lernen, wie ein Fels in der Brandung des Alltags zu stehen? Tauche …
Burn-out-Prävention
Schnupperwochenende: Resilienz-Training im Naturraum
Kraftquelle und Zukunftskompetenz: Deine innere Natur Wochenendseminar. Termin: Sommer 2025. An diesem Wochenende entdeckst du spielerisch ein paar erste innere Kraftquellen und persönliche Anker, an …
Impuls für mehr Zufriedenheit: Prioritätenliste Deiner Bedürfnisse
Neulich bekamen wir in meiner Ausbildung zum:r Heilpraktiker:in für Psychotherapie folgende spannende Aufgabe, zu der ich Dich einladen möchte. Nimm Dir ein Blatt Papier und …
Auf wilden Spuren unterwegs
Wenn Du das Glück hast und ein verschneiter Winterwald in Deiner Nähe ist, kannst Du folgende Übung ausprobieren: Spaziere durch den Wald, und suche Dir …
Zwischen den Jahren 4 Tage stille Einkehr
Tradition geworden In den letzten Jahren ist es meine Tradition geworden, zwischen den Jahren in die Stille einzutauchen. Drei Tage der Einkehr, der Rückzug aus …
Was hat Wahrnehmung mit Gesundheit zu tun?
Wahrnehmung, und damit Achtsamkeit in der Natur, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser vor allem psychisches Wohlbefinden. Im Kontext des Waldbadens und …