Sommerfrische durch kühles Waldbaden
Immun- und Nervensystem stärken, Achtsamkeit weiten beim Eintauchen in die Waldatmosphäre In Japan ist „shinrin yoku“ weit verbreitet. Dieses Wochenende bietet die Chance, uns als …
Achtsam Waldbaden: Spätsommerfülle genießen
Immun- und Nervensystem stärken, Stressprävention In Japan ist „shinrin yoku“ schon weit verbreitet. Es meint das eintauchen in die wäldische Atmosphäre, mit Waldbaden übersetzt. Die …
Das Leben lieben, die Trauer willkommen heißen
ein Trauer-Ritual zum Spüren, Bewegen und Loslassen Trauer ist nicht nur Schmerz durch Verlust. Viele andere Gefühle gehören auch dazu: unangenehme, inspirierende, berührende. Wie empfindest …
Resilienz-Training: Lerne, Krisen zu segeln
Im Naturraum die eigenen inneren Schätze erkennen Resilient bleiben auch in stürmischer See? Komm mit in die Natur. Die natürliche Umgebung Sieben Lindens fördert Weite …