Auf wilden Spuren unterwegs
Wenn Du das Glück hast und ein verschneiter Winterwald in Deiner Nähe ist, kannst Du folgende Übung ausprobieren: Spaziere durch den Wald, und suche Dir …
Innehalten
Zwischen den Jahren 4 Tage stille Einkehr
Tradition geworden In den letzten Jahren ist es meine Tradition geworden, zwischen den Jahren in die Stille einzutauchen. Drei Tage der Einkehr, der Rückzug aus …
Winter: Kerzenlicht, Kaminfeuer, Höhlenkuscheln, Innehalten, Weitblick, Laaaang-saaam-keiiiit.
Im Winter zieht es uns natürlicherweise eher in uns selbst zurück. Kerzenlicht, kurze Tage tiefstehender Sonne, Nebel und Kaminfeuer laden dazu ein, innezuhalten. Die Natur …
Achtsam Waldbaden: Spätsommerfülle genießen
Immun- und Nervensystem stärken, Stressprävention Wochenendseminar. Termin: Spätsommer 2024. In Japan ist „shinrin yoku“ schon weit verbreitet. Es meint das eintauchen in die wäldische Atmosphäre, …