Impuls für mehr Zufriedenheit: Prioritätenliste Deiner Bedürfnisse
Neulich bekamen wir in meiner Ausbildung zum:r Heilpraktiker:in für Psychotherapie folgende spannende Aufgabe, zu der ich Dich einladen möchte. Nimm Dir ein Blatt Papier und …
Blog
Auf wilden Spuren unterwegs
Wenn Du das Glück hast und ein verschneiter Winterwald in Deiner Nähe ist, kannst Du folgende Übung ausprobieren: Spaziere durch den Wald, und suche Dir …
Zwischen den Jahren 4 Tage stille Einkehr
Tradition geworden In den letzten Jahren ist es meine Tradition geworden, zwischen den Jahren in die Stille einzutauchen. Drei Tage der Einkehr, der Rückzug aus …
Ausblick Kompetenzerweiterung: naturverbundene Trauerprozessbegleitung
„Es ist unmöglich, dieses Leben ohne Schmerz zu durchlaufen und doch ist unsere Gesellschaft so sehr darauf ausgelegt, ihn wegzuschieben, ihn gar zu betäuben. In …
Was hat Wahrnehmung mit Gesundheit zu tun?
Wahrnehmung, und damit Achtsamkeit in der Natur, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser vor allem psychisches Wohlbefinden. Im Kontext des Waldbadens und …
Neue Samen reifen im Winter
Aus dem, was im letzten Jahr zurückgelassen wurde, was über den Winter vergehen konnte wie diese Sonnenblumenblüte, reift nun die Saat für’s neue Jahr. In …